Terveys ja hyvinvointi
Syö hyvin, elä terveenä.
Sokeri on vakava riski kansanterveydelle, mutta elintarviketeollisuus torjuu sääntelyn.
Sairauksien kuvaileminen ei aina ole helppoa, mutta jos asetat sanasi oikein, voit saada parempaa ja täsmällisempää hoitoa.
Oletko joskus ihmetellyt, ettei painosi putoa, vaikka noudatat terveellistä ruokavaliota ja liikutkin kohtalaisesti? Vika ei välttämättä ole sinussa, mutta se on silti sinun sisälläsi.
Kutsuipa sitä sitten siitepölyallergiaksi, heinänuhaksi tai yliherkkyysnuhaksi, kyseessä ei ole vain pieni nuhanpoikanen.
Tänä keväänä sinua saattaa vaania useita huonosti tunnettuja allergia-ansoja. Puiden ja heinien tuottama siitepöly saa totta kai aivastelemaan ja niiskuttamaan, mutta allergeenit saattavat löytää tiensä nenääsi hyvin yllättävillä tavoilla.
Vyöruusu on kivulias tauti, johon sairastuu joka kolmas yli 50-vuotias aikuinen.
Kävimme läpi suuren määrän laihdutustutkimuksia ja löysimme yllättäviä tuloksia: tietyt ruuat voivat auttaa kilojen karsimisessa. Näistä kolmestatoista ruoka-aineesta löytyy erikoisominaisuuksia, joilla voidaan hillitä elimistön taipumusta varastoida rasvaa.
Hienovaraiset vihjeet aina käsialasta kuorsaukseen voivat olla sairauden ensimmäisiä varoitusmerkkejä.
Mehukkaat mansikat, grillattu lohi, bataattimuusi kanelilla, pinaattisalaatti karpaloilla ja saksanpähkinöillä… Kulinaristien iloja? Todellakin. Sydämen hyvinvointia lisääviä ruokia? Takuuvarmasti.
Sivut
